Enfants

La Sophrologie est une méthode pour aider votre enfant à bien grandir en étant bien dans son corps et dans sa tête.

La durée d’une séance et les outils utilisés sont adaptés à l’enfant et à sa capacité de concentration et d’expression, elles peuvent se dérouler avec la présence des parents.

Elles permettent à l’enfant de parler s’il en ressent le besoin, de se détendre, de calmer ses peurs, d’évacuer son stress, d’extérioriser ses angoisses, de se concentrer, de mieux gérer ses colères…
et aux parents d’entendre ou de comprendre aussi les besoins de l’enfant dans un moment privilégié, partagé, de calme, de bienveillance et d’échanges.

Les outils sophrologiques passent par le jeu, le conte, le dessin. En quelques séances, l’enfant apprend à se détendre, à se canaliser, à reprendre confiance.

Je propose également des séances parents / enfants pendant lesquelles je vous apprends des techniques simples à reproduire et à mettre en place dans votre quotidien pour vous aider à traverser ou résoudre les difficultés que votre enfant rencontre en tant que petite personne et l’aider ainsi à bien grandir.

Parentalité

Vous avez un désir d’enfant, vous voulez vivre une grossesse sereine, vous préparer à vivre un accouchement détendu, préparer l’arrivée de bébé de façon apaisée ?

Je vous accompagne dans cette nouvelle vie, pour vous aider à comprendre et mieux gérer les changements physiques, émotionnels et psychiques que cela entraînent à la fois pour le papa, la maman et les grandes sœurs, grands frères s’il y en a.

En fonction de votre besoin, la Sophrologie peut vous aider à :

Vivre sereinement le désir de grossesse et de fonder une famille

Accepter son corps, comprendre ses émotions

Vivre cet événement à deux, comprendre l’autre

Bien vivre et accepter la difficulté d’avoir un enfant

Etre accompagné dans le parcours de PMA

Mieux vivre les traitements

Garder le lien du couple

Après l’accouchement : vivre une nouvelle vie à trois

Bien préparer l’arrivée de bébé, comprendre et anticiper les chamboulements
pour la maman et le papa (fatigue, stress, organisation)

Gérer le sommeil

Gérer la culpabilité